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수도권 대출규제 총정리 2025년 6월 28일부터 수도권과 규제지역을 중심으로 주택담보대출, 전세대출, 신용대출 규제가 대폭 강화됩니다. 특히 2주택자나 다주택자, 수도권 거주자는 꼭 확인해야 할 내용이 가득합니다! ✅ 한눈에 보는 핵심 변화LTV 0%: 수도권 2주택자는 주담대 신규 불가생활자금 대출 상한: 최대 1억 원, 초과 불가대출 만기 제한: 최대 30년까지만 가능전세대출 금지: 실거주 목적 아닌 경우 대출 거절신용대출도 연소득 기준 적용: 고액 대출 어려움👉 규제 대상인지 확인하고 싶다면? [바로가기] 2025년 대출규제 요약 확인하기 📌 바뀐 조건에 대한 예시서울 아파트 2채 보유 중 → 주담대 신청 불가자녀 결혼자금으로 1.5억 신청 → 최대 1억만 가능실거주 목적 없는 전세 계약 → 전세대출 금지40년 .. 2025. 6. 30.
오징어게임 3 결말 공개시간 전 세계가 기다려온 오징어게임 시즌3가 넷플릭스를 통해 2025년 6월 27일, 전편이 일괄 공개되었습니다. 6부작 구성으로, 빠른 전개와 인물 중심의 스토리 강화가 특징인데요. 기훈의 선택, 프론트맨의 진실, 새 인물 ‘철수’까지 시즌3는 그야말로 스릴과 반전의 연속입니다. 👀 지금 바로 정리된 스토리 요약 확인하기 오징어게임3 줄거리 및 등장인물 총정리 보러가기 🎯 시즌3 핵심 포인트는?총 6부작: 회당 50~60분, 전편 일괄 공개새 캐릭터 철수 등장: 영희의 남자친구 콘셉트로 공포감을 조성심리 중심 서사: 단순 서바이벌을 넘어선 인간성 탐구시즌4 떡밥: 미공개 조직, 암호 메시지 등장 📌 기훈의 마지막 선택은?기훈은 마지막 순간에도 인간성을 저버리지 않고, 스스로를 희생하며 아이의 생명을.. 2025. 6. 30.
간 건강에 좋은 음식 10가지: 해독과 회복을 돕는 식단 간은 **체내 해독 작용을 담당하는 중요한 기관**으로, 독소를 제거하고 영양소를 대사하는 역할을 합니다. 하지만 **과음, 기름진 음식, 불규칙한 생활 습관**은 간 건강을 해칠 수 있습니다. 이번 글에서는 **간 건강을 보호하고 회복을 돕는 음식 10가지와 건강한 식단 구성법**을 소개합니다.1. 간 건강을 위한 필수 영양소간 기능을 보호하고 해독 작용을 촉진하는 중요한 영양소는 다음과 같습니다.🦠 **항산화 성분:** 간세포를 보호하고 독소 배출 촉진 (브로콜리, 마늘, 녹차)💧 **해독 작용:** 간의 독소를 제거하고 지방 대사 촉진 (레몬, 양배추, 비트)🥩 **단백질:** 손상된 간세포 재생 및 회복 (달걀, 두부, 닭가슴살)🥦 **비타민 & 미네랄:** 간 기능을 유지하고 피로 회복 .. 2025. 3. 4.
다이어트에 좋은 음식 10가지: 건강하게 살 빼는 식단 가이드 다이어트는 단순히 음식을 적게 먹는 것이 아니라, **올바른 영양소를 섭취하며 건강하게 체중을 감량하는 과정**입니다. 지속 가능한 다이어트를 위해서는 **포만감을 주면서도 칼로리는 낮고 영양가는 높은 음식**을 선택해야 합니다. 이번 글에서는 **체중 감량에 효과적인 10가지 음식과 건강한 다이어트 식단 구성법**을 소개합니다.1. 다이어트에 효과적인 필수 영양소체중 감량을 위해 반드시 포함해야 할 영양소는 다음과 같습니다.🥩 **단백질:** 근육량을 유지하며 신진대사를 촉진 (닭가슴살, 달걀, 두부)🥑 **건강한 지방:** 포만감을 높이고 지방 연소를 돕는 역할 (아보카도, 견과류, 올리브오일)🍚 **복합 탄수화물:** 혈당을 천천히 올려 에너지를 안정적으로 공급 (고구마, 현미, 귀리)🥦 *.. 2025. 3. 4.
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